Od kada ste postali roditelj, vjerovatno ste se mnogo puta zapitali kako neka djeca kada se prehlade imaju blage simptome, dok se kod drugih mališana razvijaju neka teža stanja, poput upale nekog organa. Imunitet...
Sok od šipka ima više antioksidansa nego većina drugih voćnih sokova, crveno vino ili zeleni čaj. Ako ga još uvijek niste probali, sad je pravo vrijeme!. Djeluje antibakterijski, posebno je koristan protiv štetnih bakterija...
Pored lanaca opskrbe hrane, privatna kućanstva predstavljaju ključni dio smanjenja bacanja hrane. To znači da nisu odgovorne samo velike kompanije i organizacija proizvodnje i transporta hrane, već da je svako od nas odgovoran kad je bacanje...
Mandarine, popularni agrumi bogati su vitaminom C i upravo im sad počinje sezona. Kao idealna namirnica za jačanje imuniteta i vitku liniju, mandarina obiluje vitaminima C i A, folnom kiselinom i kalijem, a tu su...
Sastojke većine recepata, poput brašna, jaja, mliječnih proizvoda i šećera, lako je zamijeniti, samo treba znati čime. Gotovo se sve može nadomjestiti: vrhnje mlijekom i maslacem, orasi bademima, med šećerom i vodom, pa čak i ukusna...
Nerijetko čujemo poslovicu “zdravlje na usta ulazi”, a u 21. vijeku, kada je broj malignih oboljenja u enormnom porastu, ne možemo da se ne zapitamo da li smo prenebregnuli ovu važnu činjenicu? Život je...
Mediteranska ishrana potvrđuje svoj status jednog od najzdravijih načina ishrane na svijetu. Nova studija objavljena u ponedjeljak u BMJ journal dala je još jedan argument koji potvrđuje mediteransku ishranu kao jednu od najzdravijih na...
Poljoprivreda ima za cilj proizvodnju kvalitetne i zdravstveno-bezbjedne hrane. Organska hrana i njena proizvodnja predstavlja sistem upravljanja farmom i proizvodnjom hrane koji kombinuje ekološke prakse, visok nivo biološke raznolikosti, primjenu visokih standarda i očuvanje...
Prednosti lubenice su velike. To je bez imalo sumnje voće koje je jedno od najmoćnijih u procesu osvježavanja i liječenja ljudskog tijela. Nevjerovatne zdravstvene prednosti koje lubenica pokriva je sve što se u tijelu...
U ovom tekstu donosimo odgovore na najčešća pitanja koja se postavljaju o kreatinu. Šta je kreatin, kako djeluje i koje su nuspojave kreatina.
Kreatin djeluje, to je općepoznato. To znaju oni koji treniraju, profesori, doktori...
