U današnjem užurbanom načinu života, često nam nedostaje vremena za pripremu zdravih obroka. Međutim, to ne znači da morate posegnuti za brzom hranom ili konzervisanim jelima. U ovom članku predstavit ćemo vam nekoliko brzih...
Dokazano je da hidratacija igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja. Umjesto konzumiranja gaziranih pića i šećernih napitaka, možete se odlučiti za neke opcije za hidrataciju kao npr. zdrave napitke koji će vas hidratizirati, osvježiti...
Dijetalna jela mogu biti izuzetno ukusna i zadovoljavajuća, pružajući vam mogućnost da uživate u hrani bez osjećaja krivnje. U ovom članku predstavit ćemo vam nekoliko recepata za pripremu dijetalnih jela koja su niskokalorična, bogata...
Smoothieji su odličan način da unesete obilje hranjivih sastojaka u svoju prehranu na brz i jednostavan način. U ovom članku predstavit ćemo vam nekoliko zdravih smoothie recepata koji su puni vitamina, minerala i antioksidansa....
Uravnotežena prehrana i zdravi obroci ključni su za održavanje zdravlja i dobrog raspoloženja. U ovom članku pružit ćemo vam nekoliko jednostavnih recepata za pripremu zdravih obroka koji su ukusni, hranjivi i lako se pripremaju....
Hrana za energiju i snagu je pravilno izbalansirana skupina namirnica koje sadrže proteine, ugljikohidrate i masti. Energija u hrani se krije u bilo kojoj namirnici koja sadrži neku kalorijsku vrijednost, što znači da se njenom...
Kumkvat (lat. Fortunella) je agrum iz porodice rutvica. Spominje se u kineskoj literaturi iz 12. stoljeća pa se stoga vjeruje da i potječe iz Kine gdje je poznat po imenima chin-chit (zlatna naranča), chin-kan (zlatna...
Ovi koncepti prirodnog imuniteta datiraju od velikih mislilaca starih Grka i Rimljana prije više od dvije hiljade godina. Kaže se da je Hipokrat, otac moderne medicine, primijetio da su oni koji su preživjeli izloženost...
Loše navike u ishrani povećavaju rizik od raznih bolesti bubrega. Ali kada jedete najbolju hranu za svoje bubrege, može biti i obrnuto. Pošto su određene namirnice dobre za bubrege, ono što jedete može pomoći...
Od kada ste postali roditelj, vjerovatno ste se mnogo puta zapitali kako neka djeca kada se prehlade imaju blage simptome, dok se kod drugih mališana razvijaju neka teža stanja, poput upale nekog organa. Imunitet...
