Zdrava hrana

Kivi je dobar za imunitet, probavu i raspoloženje

Kivi je dobar za imunitet, probavu i raspoloženje, poznat i kao Aktinidija, već tisućljećima je omiljeno ljekovito voće u Kini. Početkom 20. stoljeća kivi je prenesen na Novi Zeland, a potom se proširio svijetom....

Limun ubija ćelije raka

Već vijekovima je poznato da je južno voće jedan od najvažnijih saveznika našeg zdravlja, a sada naučnici tvrde da čak i najteže bolesti mogu da se spriječe uz malu pomoć ovih moćnih kiselih plodova. Jedna...

Nar je dobar za zube i kosti

Nar je dobar za zube i kosti a jedan plod nara zadovoljava čak 16 posto dnevnih potreba za vitaminom C. Stoga ne čudi što se preporučuje redovno konzumiranje nara s ciljem jačanja imuniteta, a...

Kako smršati za par mjeseci

Želite smršati za par mjeseci? Smanjite unos masti u organizam za minimalno 50%. Odredite svaki dan minimalno 20 minuta fizičkih aktivnosti.U svaki obrok ubacite voće i povrće. Umjesto mesa što više konzumirajte ribu. Obavezno...

Kako izbjegavati štetne namirnice

Kako izbjegavati štetne namirnic? Jeftinija hrana često nije i bolja hrana! Čitajte deklaracije i radije platite nešto više, ali ćete barem dobiti pravu hranu koja štiti vaše zdravlje (ili mu barem ne šteti). Kako izbjegavati...

Za šta je sve tamna čokolada dobra

Tamna ili crna čokolada, bogata kakaom, smanjuje nagomilani stres i jako je dobra za srce. Međutim, najnovija istraživanja pokazuju kako je tamna čokolada dobra i za rad mozga. Svima zaboravnima poboljšat će pamćenje! Za šta...

Karfiol ubrzava metabolizam

Ako pokušavate da se oslobodite suvišnih kilograma, vrijeme je da napunite frižider karfiolom. Ako niste znali ovo povrće ubrzava metabolizam. Karfiol ubrzava metabolizam Ovo niskokalorično povrće nije bogato ugljenim hidratima, pa je zato idealna hrana za...

Aloe vera jedno od otkrića moderne medicine

Aloe vera je čudesna biljka, njezine dobrobiti za zdravlje su mnogobrojne. Nisu bez razloga ovu biljku tokom vjekova nazivali "čudesnom biljkom", "rajskim blagoslovom", "eliksirom života" i "biljkom života". Kroz historiju su mnoge poznate osobe i...

Kupus – ljekovito blago za cijelo tijelo

Malo je namirnica koje možemo koristiti kao lijek ili kao pomoćno ljekovito sredstvo na razne načine kao što je kupus. Kupus - ljekovito blago za cijelo tijelo Kupus se razvio od svog prvobitnog oblika, iz divljeg...

Selen za dobar metabolizam, jak imunitet i zaštitu od raka

Selen za dobar za mnoge stvari i ubraja se u skupinu takozvanih mikrominerala odnosno elemenata u tragovima koji su organizmu potrebni u malim količinama, ali njegov doprinos zdravlju nikako nije malen! Selen je iznimno snažan...

Najnovije

PREPORUČUJEMO

POPULARNO