Tokom drastičnih dijeta ili čišćenja tijela sokovima znaš da ne dobivaš dovoljno kalorija, no to obično traje samo nekoliko dana. No, puno naizgled dobrih dugoročnih dijeta ne pruža dovoljan broj kalorija, pogotovo ako vodiš...
Koliko ste samo puta pomislili da ne bi uopće bilo tako teško održavati željenu kilažu i imati vitku liniju da nema toliko ukusne hrane oko nas. Upravo je to i jedan od vodećih uzroka...
Sigurno znate koliko je kvalitetan i dostatan san važan, a važno je naglasiti kako je sportašima, pa tako i rekreativcima još važniji. Gotovo svi važni procesi oporavka i adaptacije nakon treninga odvijaju se upravo...
Autori ove dijete, dr. Charles Clark i njegova supruga Maureen Clark, tvrde kako se ovim načinom prehrane postiže potpuna transformacija tijela u samo 28 dana. Na GI bikini dijeti jede se malo ugljikohidrata i...
Bilo koja dijeta ili način prehrane koji nam obećavaju brzo rješenje zvuče predobro da bi bili istiniti, piše Index.hr. Za postizanje dobrog zdravlja potrebno je vrijeme i posvećenost, kao i za bilo koji drugi...
Iako masti imaju prilično lošu reputaciju kao nutrijent kojeg treba izbjegavati jer je nezdrav i deblja, istina je zapravo daleko od toga. Masti su esencijalan nutrijent koji je izrazito važan za razne funkcije u...
Sporo mršaviš i imaš lošu probavu? Rješenje je jednostavno - trebaš ubrzati i poboljšati metabolizam! Nemoj kriviti lošu genetiku i vlastitu sreću, već se pokreni i zapamti neke od sljedećih savjeta, piše Index.hr.
Ubrzaj metabolizam...
Oduvijek su se ljudi koji pokušavaju postići dobru formu, učvrstiti mišiće i rješiti se masnog tkiva, žalili na ista područja na tijelu s kojim imaju najviše problema kada je u pitanju nakupljanje sala. Kod...
Američki stručnjak za razvoj inteligencije kod djece Daglas Doman izjavio je danas da su djeca sa povredom mozga inteligentna, ali da ne mogu tu svoju inteligenciju da pokažu, jer nisu u stanju da govore...
Prema novom istraživanju, pijenjem piva arterije postaju fleksibilnije, čime se poboljšava krvotok. Ranija istraživanja su pokazala da pivo može biti štetno za srce, ali novo pokazuje da ono zapravio poboljšava stanje krvnih sudova oko...
