Šta doručkuju poznate ličnosti?

Ukoliko vam nedostaje ideja za doručak, pročitajte savjete ličnosti iz svjetskog šoubiznisa. Neki do njih su pravi pobornici zdrave ishrane, dok drugi bez griže savjesti dan započinju slaninom i prženim jajima.

Šta doručkuju poznate ličnosti?

Justin Timberlake

Poznati glumac i pjevač svakog dana ima dva doručka. Prvi se sastoji od vafla sa sjemenkama lana, putera i umućenog jajeta. Nakon toga Justin odlazi na trening. Poslije vježbanja slijedi drugi doručak, jaje ili proteinski šejk.

Advertisements


Gwyneth Paltrow

Ishrana holivudske glumice bazira se na niskom unosu ugljenih hidrata, namirnica bez glutena i mliječnih proizvoda. Njen izbor je veganski omlet, dimljeni losos, hljeb bez glutena i avokado. Glumica je poznata po svom rigoroznom načinu ishrane od kojeg ne odstupa.

Khloé Kardashian

Rijaliti zvijezda doručuje žitarice, mlijeko sa niskim sadržajem masti i šolju kafe. Mlađa sestra Kim Kardashian, sudeći prema njenom doručku, od početka dana vodi računa o broju kalorija koji unosi. Khloé Kardashian, pored toga što pazi na svoju ishranu, redovno trenira. Kako bi sačuvala dobru liniju, ona je morala da se oprosti do svojih omiljenih slatkiša. Ukoliko ste ljubitelj laganog doručka, slijedite njen primjer.

Kelly Osbourne

Ćerka poznatkog rokera Ozzyja Osbournea uspijela je da se oslobodi velikog broja suvišnih kilograma. Kako je otkrila, tajna njene vitke linije bio je doručak od dva bjelanca s niskomansim sirom ili činija grožđa i mlijeko s niskim procentom masti. Osim doručka, male trikove za dobar stas mladoj glumici, pjevačici i dizajnerki dala je i Madonna. Pop zvijezda ju je posavjetovala da se pridržava makrobiotičkog načina ishrane, da iz jelovnika izbaci pšenicu, vještačke zaslađivače i sir. Da bi efekti bili potpuni, Kelly je primijenjivala i specijalni program vježbi Ballet Barre, pet puta sedmično.

Chrissy Teigen

Manekenka je rekla da ona i njen vjerenik John Legend doručkuju dva pržena jaja sa slaninom i avokadom. Kafu preskaču. Zanosna Amerikanka čijim venama teče tajlandska i norveška krvi krasila je stranice mnogih magazina, između ostalih Maxim i Sports Illustrated. Manekenku najčešće možemo da vidimo kako pozira na plaži, ponekad sa kupaćim kostimom, a ponekad i bez njega. Visokokaloričan doručak izgleda Chrissy ne predstavlja probelem da uvijek izgleda besprijekorno. Gospođica Teigen zna da je najbolje da se kalorične namirnice pojedu ujutru.

Kim Kardashian

Rijaliti zvijezda doručkuje pahuljice u mlijeku bez masti i kaže da joj je kafa važnija od doručka.

Jennifer Lopez
J Lo pije brz i lagan proteinski šejk kojim unosi proteine uz dodatak zdravog voća kako bi upotpunila obrok.Kim Kardashian

Rijaliti zvijezda doručkuje pahuljice u mlijeku bez masti i kaže da joj je kafa važnija od doručka.

 

 

(Ljepota&Zdravlje)