Očistite začepljene sinuse za 20 sekundi

Začepljeni sinusi nisu zabavni. Nimalo. Izazivaju glavobolje, otežavaju disanje, slabije čujete (jer teže izjednačavate pritisak). Ipak možete ih očistiti za 20 sekundi jednostavnom akupresurom, bez inhaliranja vruće pare ( ko bi se na +40 uopšte htio pokriti peškirom), bez inhalatora …

… (koji dugoročno uništavaju sluzokožu), a što je najljepše, ovaj trik djeluje bez obzira na to je li razlog začepljenih sinusa prehlada, alergija ili nešto treće.

Pritisnite jezik o nepce, a prst postavite između obrva i pritisnete. Držite 20 sekundi i sinusi će se početi čistiti. Kad pritiskate jezik, ne ciljajte neko određeno mjesto već bolje pritiskajte cijelo nepce. Kad opustite jezik, trebalo bi da osjetite blago mrdanje u zadnjem dijelu grla, prenosi B92.

Advertisements