Sjedate za volan, a srce vam se naglo uzlupalo? Brzo dišete i imate osjećaj panike i straha? Prostor u automobilu postaje sve manji, a na svoje odredište najradije biste došli teleportacijom samo da ne morate okrenuti ključ, stisnuti gas i suočiti se s drugim sudionicima u prometu? Bez brige! Budite sigurni da se to ne događa samo vama, ali za strah od vožnje, baš kao i za sve druge probleme, uvijek postoji rješenje.
Kako naučiti voziti auto bez straha
Strah od vožnje
Strah od vožnje reflektira se kao sustezanje od vožnje, a u ekstremnim slučajevima može imati i snažne fizičke reakcije poput vrtoglavica i povraćanja. Stručnjaci kažu da su takve situacije ipak rijetke, i to ponajviše zato što vozači ne razmišljaju o odgovornosti.
Ljudi prije svega nisu svjesni svojih vozačkih sposobnosti, mogućnosti vozila i uvjeta na cestama te svi misle da su dobri vozači i da mogu dijeliti savjete. Pokazalo se da već na teoretskom dijelu ljudi ostaju zapanjeni informacijama o kojima nisu ni razmišljali, a nužne su za osobnu sigurnost, kao i za dobrobit drugih sudionika u prometu. Ne prepoznaju potencijalnu opasnost pa nemaju straha – priča Kristian Rukljač, trener sigurne vožnje.
Prvi su na popisu vozači početnici, i to je razumljivo. Slijede ljudi koji imaju nekoliko padova u autoškoli, pa ljudi koji su položili vozački ispit, ali vozačku dozvolu su spremili u ladicu i misle da su zaboravili voziti. Boje se ljudi koji su imali prometnu nesreću i nakon toga imaju PTSP. Pojednostavljeno, ljudi koji ne vjeruju u sebe – objašnjava Vaništa Košuta i dodaje da se strah od vožnje češće javlja kod žena zbog općeg uvjerenja da su muškarci bolji vozači. Iako se i trener Rukljač i psihijatrica Vaništa Košuta slažu kako ne bi trebalo strahovati od vožnje ako joj se pristupa odgovorno, postoje situacije u kojima se taj strah ipak može opravdati.
Normalno je da će strah osjećati ljudi koji su doživjeli prometnu nesreću ili, opet oni već prije spomenuti, koji su predugo čekali između polaganja ispita i svakodnevne vožnje – kaže psihijatrica. Rukljač pak pojašnjava kako ljudi mogu strahovati ne samo zato što su imali loše iskustvo nego i zato što su ga dobili u “nasljedstvo”, odnosno ako su svjedočili nesreći, a nisu u njoj sudjelovali. Strahovati mogu čak i ako su samo slušali o prometnim nesrećama drugih osoba.
A možda je najnejasniji strah kod onih koji su položili ispit, a potom dozvolu duboko zakopali. Svi mi sigurno poznajemo barem jednu takvu osobu, a objašnjenje koje oni nude za to što odbijaju sjesti u auto je ili “Pa jednostavno me strah” ili “Počet ću uskoro”. To “uskoro” dogodi se samo onda kada voda dođe do grla pa je pojedinac prisiljen sjesti u auto kako bi mogao obavljati svakodnevne aktivnosti. Ali kako racionalno obrazložiti zašto je netko uspješno odvozio 35 sati u autoškoli, položio ispit i onda odjednom osjetio strah?
Ljudi kojima ne treba auto ne sjedaju u njega, oni kojima treba jednostavno moraju. Svakako je i golemo ograničenje financijske prirode, bilo da je to nabava i održavanje automobila ili potencijalna nezgoda. Nekima je polaganje vozačkog ispita dokaz uspjeha i statusa te vjerojatno ima onih koji su položili radi društva, posla ili prisile – kaže Rukljač i time pravda zašto se na koncu taj statusni simbol iz “prestiža” može pretvoriti u čisti strah. Psihijatrica Vaništa Košuta kaže da kod ljudi koji su položili ispit, ali nisu nikad poslije vozili ostaje osjećaj frustracije i neuspjeha.
Trebalo bi siguran savjet instruktora iz vozila autoškole prebaciti u vlastiti automobil, biti sam i sam preuzeti odgovornost za sve. Problem može biti i je li auto nov i boji li se osoba oštećenja, boji li se voziti auto koji pripada roditeljima… Najbolje bi u takvim situacijama bilo voziti neki manji, stariji automobil dok se osoba ne ohrabri i ne stekne sigurnost. Općepoznato je da i najtalentiraniji friški vozači “krste” auto u prvih par mjeseci vožnje. Moj sin i kći su to učinili, oboje u prvih godinu dana vožnje, ali, srećom, vozim stariji i veliki auto pa se nismo previše uzrujavali – sa smiješkom prepričava psihijatrica.
Ne potiskujte loše iskustvo, hrabro se s njim suočite
Plašljiv vozač je opasan i za sebe i za druge.
Kako se riješiti straha od vožnje? Suočite se s njim! Savjetuje Kristian Rukljač, trener sigurne vožnje. Negativna iskustva u vožnji, uključujući i prometne nesreće, ne bi trebalo potiskivati, baš suprotno. Treba pokušati dokučiti zašto se to dogodilo kako biste ubuduće bili spremni izbjeći takve situacije. Smatram da ne treba osjećati nelagodu kada se sjeda za volan, jer takav je vozač opasan i za sebe i za druge. Treba osjećati poštovanje. Strahopoštovanje. Biti svjestan opasnosti koje donosi vožnja – poručuje Rukljač.
Izvor: oryx-asistencija.hr
Instagram eKako