Donosimo sedam razloga zašto nije dobro trljati oči. Ukoliko imate alergiju ili mnogo vremena provodite gledajući u monitor, ponekad ništa ne može da pruži takav ugođaj kao kada dobro protrljate oči. Postoji nekoliko razloga zašto to ima terapeutsko djelovanje: trljanje očiju stimuliše vagusni nerv koji može da uspori otkucaje srca i da oslobodi od stresa.
Zašto nije dobro trljati oči
Međutim, prečesto i previše energično trljanje očiju može da izazove oštećenja, pogoršanje postojećeg stanja ili da poveća rizik od infekcija.
Ali, hajde da vidimo malo detaljnije zašto je važno da ne trljamo oči, pogotovo rukama.
Možete povećati rizik za nastanak bolesti oka
“Hronično trljanje očiju može da dovede do slabljenja rožnjače i njenog izobličenja, odnosno pojave degenerativnog oboljenja keratoconus2, kaže Mark Miflin profesor oftalmologije na Univerzitetu Juta.
Neprekidno trljanje tkiva rožnjače može da izazove da se ona istanji i postane više u obliku kupe (normalno je oblika polulopte). Ozbiljna oštećenja zahtijevaju transplantaciji rožnjače.
Možete da izgrebete rožnjaču
Ukoliko vam je u oko ušla trepavica ili trunka prašine, koja vam iritira oko, mahinalna reakcija je da protrljamo oko rukom. Ali, to može da pogorša situaciju. Naime, rizikujete da ogrebete rožnjaču, što je stanje koje se samo od sebe sanira za dan ili dva, ali može i da se razvije i čir ako se ne liječi, navode iz klinike Majo. U takvim situacijama treba da se koristi voda ili fiziološki rastvor za ispiranje oka.
Možete da pogoršate glaukom
Ukoliko vam je već dijagnostikovano ozbiljno stanje oka, trljanje može samo da ga pogorša. Glaukom je najčeše uzrokovan povećanjem očnog pritiska koji dovodi do oštećenja očnog živca, što na kraju može da izazove gubitak vida. Istraživanja su pokazala da trljanje očiju može da poveća unutrašnji pritisak oka. Za pacijente koji uzimaju lijekove protiv glaukoma, “Fondacija za istraživanje glaucoma” (Glaucoma Research Foundation) sugeriše da ne trljaju oči, čak i ako lijekovi mogu da izazovu svrab ili zamagljenje vida.
Možete da pogoršate kratkovidost
Kod ljudi koji imaju kratkovidost, trljanje očiju može dodatno da pogorša i oslabi vid.
Kratkovidost ili miopija je sve učestalije stanje u posljednjih nekoliko decenija. Gotovo 9,6 miliona ljudi ima visoku miopiju i vremenom njihov vid postaje sve lošiji, pokazalo je istraživanje iz 2016. godine, objavljeno u časoopisu “Ophthalmology”.
Možete da povećate rizik za nastanak infekcije oka
Bez obzira na to koliko često perete ruke i dalje na njima može da bude na hiljade bakterija. Ukoliko rukama dodirujete oči, možete da prenesete bakterije, koje mogu da izazovu konjuktivitis ili neku drugu bolest, navodi “Američka optometrijska asocijacija” (American Optometric Association). Ukoliko vam se oko zarazi, topla obloga bi mogla da pomogne da ga umirite.
Možete izazvati pucanje krvnih žilica u oku
Ukoliko često i jako trljate oči, može doći do pucanja tankih krvnih žilica u oku. To može da izgleda kao kozmetički problem, a može i da se pretvori u izgled “krvavih” očiju.
Možete izazvati opuštanje kapka
Ukoliko često i jako trljate oči, kapak vremenom može da izgubi elastičnost, navodi doktor Miflin.
Pitanje je: da li postoji siguran način dodirivanja kapka? Doktor Miflin preporučuje da se koristi ista jačina pritiska kao kada biste potapkali oči peškirom nakon umivanja.