10 znakova da ste netolerantni na gluten

Više od 55 bolesti se povezuje s glutenom, proteinom koji se nalazi u pšenici, raži i ječmu. Pretpostavlja se da kod čak 99 % ljudi netolerancija na gluten ili celijakija nisu ni dijagnosticirani.

Ako imate ijedan od ovih deset simptoma, to bi mogao biti znak da ste netolerantni na gluten.

Da li ste netolerantni na gluten

1 Digestivne smetnje – gasovi, nadutost, dijareja (proljev) ili čak zatvor (konstipacija). Zatvor je posebno čest kod djece.

Advertisements


2 Keratosis Pilaris, odnosno ‘guščija koža’ (najčešće prisutna na koži nadlaktica). Ona je rezultat nedostatka masnih kiselina i vitamina A, odnosno nemogućnosti apsorpcije masti.

3 Nesvjestica i umor, posebno umor nakon obroka koji sadrži gluten.

4 Dijagnosticirana autoimuna bolest, kao što su Hašimoto, reumatoidni artritis, ulcerozni kolitis, lupus, psorijaza ili multipla skleroza.

5 Neurološki simptomi, poput vrtoglavice ili gubitka ravnoteže.

6 Debalans hormona – PMS, policistični jajnici ili neobjašnjiva neplodnost.

7 Migrene.

8 Dijagnosticiran hronični umor ili fibromijalgija. Ovakve dijagnoze ukazuju da vaš doktor ne može utvrditi srž umora ili boli.

9 Upala, otek ili bol u zglobovima – prstima, koljenima ili kukovima.

10 Problemi s raspoloženjem – anksioznost, depresija, promjene raspoloženja ili poremećaj pažnje.