Da li su tamni podočnjaci prvo što primjetite na sebi kada se ujutru pogledate u ogledalo?Niste jedini. Tamni kolutovi oko očiju su veoma čest problem. I dok su kod nekih prisutni stalno, kod drugih se povremeno javljaju kao posljedica umora i neprospavanih noći.
U koju god grupu da spadate, u nastavku teksta pročitajte zašto nastaju, kako ih spreijčiti i kako ukloniti tamne fleke na koži promjenom životnih navika.
Šta su zapravo tamni krugovi oko očiju?
Tamni podočnjaci nastaju kada krvni sudovi u predjelu oko očiju promjene boju jer tijelo ne dobija dovoljno kiseonika ili da je nedovoljno hidrirano.
Oči su prve na udaru s obzirom da je koža oko njih izrazito delikatna i ne sadrži masno tkivo, već brojne krvne sudove i limfne čvorove. Nedostatak kiseonika ili tečnosti u organizmu uzrokuje protok krvi tamnije nijanse koja je lako vidljiva kroz izrazito tanku i nježnu kožu.
Boja podočnjaka zavisi i od tipa kože kojoj pripadamo, te može biti braonkaste ili plavkaste nijanse. Osim toga, i nasljedni faktori igraju veliku ulogu, te tanka koža u predjelu očiju može biti i genetski predodređena.
Zašto nastaju tamni kolutovi ispod očiju?
Uzroci tamnih podočnjaka su brojni i mogu varirati od osobe do osobe. Oni su često posljedica umora, međutim postoji i mnoštvo drugih razloga čiji je pratilac ova neugodna pojava.
Najčešće se javljaju kod sljedećih grupacija:
- tamnopute osobe, jer one često pate od hiperpigmentacije
- starije osobe, budući da je kod njih koža istanjena
- osobe koje imaju neki zdravstveni problem poput onog sa štitnom žlijezdom
Ovo su najčešći uzroci tamnih kolutova:
- Premor i neispavanost su najčešći razlog, mada ni previše sna nije dobro za okoloočnu regiju
- Životne navike – ako malo ili nekvalitetno spavate, volite da popijete ili zapalite koju cigaretu više, onda vaše tijelo ne dobija dovoljno kiseonika, te se stvaraju tamni podočnjaci
- Problemi sa zdravljem – iako su podočnjaci uglavnom bezopasni, oni mogu biti pokazatelj nekog zdravstvenog problema (anemija, problem sa štitnom žlijezdom, psorijaza, ekcemi na licu)
- Alergije – muči vas alergija na polen i često trljate oči, što može dodatno da pogorša podočnjake
- Loša ishrana – ako ste skloni brzoj hrani i ne unosite dovoljno zdravih namirnica, vašem tijelu nedostaju vitamini i minerali, pogotovo vitamin C i cink čiji nedostatak doprinosi tamnim kolutovima u predjelu očiju
- Gledanje u ekran – dok provodite previše vremena ispred računara ili mobilnog telefona vaše oči se naprežu, a krvni sudovi šire, te mogu uzrokovati tamne podočnjake
- Stres – negativno utiče na čitav organizam
- Starenje – koža se tanji i gubi svoju elastičnost, te su tamni kolutovi vidljiviji
- Dehidriranost – organizmu nedostaje voda, te oči mogu biti ili natečene ili uvučene, kad su vidljive kosti oko njih
- Sunčevi zraci – koža kapaka je veoma osjetljiva, te joj je potebna posebna njega u vidu zaštite od sunca
Kako ublažiti podočnjake?
Evo nekoliko načina kako da ublažite tamne kolutove oko očiju:
- postarajte se da dovoljno spavate
- povećajte unos tečnosti
- smanjite unos kofeina i alkohola
- vježbajte redovno
- nosite kvalitetne sunčane naočare
- izbjegavajte aktivno i pasivno pušenje
- relaksirajte se kako biste umanjili stres
- povećajte unos zdravih namirnica
- koristite kvalitetnu kozmetiku koja ciljano rješava ovaj problem
Kako ukloniti tamne kolutove oko očiju pomoću kvalitetne kozmetike?
Kada je njega kože u pitanju Korejke su sinonim za besprijekoran ten. One koriste kozmetiku sa potpuno prirodnim sastojcima koja se priprema prema vijekovima staroj i provjerenoj recepturi.
U borbi protiv tamnih kolutova veoma su efikasni preparati bogati vitaminom C, budući da stimulišu proizvodnju kolagena koji vraća elastičnost koži, utiče na njen kvalitet i ujednačenost tena.
Ako preferirate tradicionalnu njegu i od davnina oprobanu strategiju brige o koži, siguran izbor je Mary&May korejska kozmetika. Serumi, losioni, maske, a naročito kreme za okoloočnu regiju oživjeće vašu kožu i otkloniti umoran izgled izazvan podočnjacima.
Kao što vidite dovoljna je samo mala promjena životnih navika kako bi vaše lice ponovo zablistalo.