Možda niste znali ali je naučno dokazano da postoje namirnice koje povoljno utiču na psihičku ravnotežu pojedinaca. Osobe koje su nervozne i depresivne izborom pravih namirnica mogu da ublaže psihičke tegobe, jer uravnotežena ishrana podiže energiju, podstiče cirkulaciju i stabilizuje nivo šećera u krvi, pa otklanja umor i neraspoloženje. Neke vrste hrane povećavaju nivo serotonina, hormona … Nastavi čitati Hrana za dobro raspoloženje