Pozitivni učinci vježbanja dok smo mladi traju duže nego što smo dosad mislili i direktno utiču na jake kosti u starosti. Istraživanje –  jake kosti u starosti Nova otkrića sugeriraju da bi fizička aktivnost mogla povećati gustoću i veličinu kosti, što može značiti postojanje manjeg rizika od osteoporoze kasnije u životu – otkrila je studija … Nastavi čitati Kako imati jake kosti u starosti