Trening Kellana Lutza: Pokreni cijelo tijelo i izgradi savršen six-pack

Zvijezda “Sumrak sage” Kellan Lutz uvijek je u vrhunskoj formi. Zgodni glumac vodi vrlo aktivan život, pa ne čudi što mu na fotkama bez majice ne možemo prebrojati sve te trbušne mišiće.

Kellan je oduvijek volio trenirati, u srednjoj školi bavio se američkim nogometom, a danas svaki slobodni trenutak provede u teretani prenosi Index. No, njegov trening ne prestaje nakon odlaska iz teretane. Ponekad je teško i dosadno raditi slične treninge, pa je lakše ostati fit uz aktivnosti koje se prirodno uklapaju u tvoj dan. Upravo zato, Kellan često planinari i pliva u bazenu sa svojim psom. Kad psa vodi u šetnju, usput radi hodajuće iskorake.

Želiš li i ti biti u fit formi, isprobaj neke od njegovih omiljenih vježbi!

Advertisements


Obrnuti trbušnjaci

 


Duboki čučanj s utegom

Eksplozivni sklekovi

Kosi potisak s prsa na klupi