Niko ne želi da izađe na plažu a da na tijelu ima debele naslage celulita. Celulit se drugačije naziva narandžina kora i po svom izgledu zaista podsjeća na istu. Celulit su masne naslage koje...
U doba pametnih telefona i svih mogućnosti koje oni nude, poželjno ih je iskoristiti na što bolji i kvalitetniji način. Jedan od tih načina je u službi našeg zdravlja. Mobilne telefone je nemoguće zamisliti...
Mnogi sanjare o pločicama, posebno uoči dolaska ljeta. Dobro je poznata izreka da se one grade u kuhinji, odnosno da je za ravan trbuh vrlo važno pripaziti na prehranu, ali za dio posla odgovorna...
Ukoliko želite raditi vježbe za povećanje mišića imati veće mišiće, dobijanje mase nije najbolji odgovor. Potrebno je pažljivo odabrati vježbe kojima nećete oštetiti zglobove. Prema istraživanju Univerziteta u Misisipiju, za postizanje rezultata, potrebno je...
Pametni telefon se može iskoristiti na mnogo načina. Jedan od njih je tokom nekog treninga. Možemo da pratimo vrijeme utrošeno tokom treniranja, podstičemo sebe da se redovnije rekreiramo i pravilno hranimo. Donosimo neke android aplikacije za...
U ovom tekstu donosimo odgovore na najčešća pitanja koja se postavljaju o kreatinu. Šta je kreatin, kako djeluje i koje su nuspojave kreatina.
Kreatin djeluje, to je općepoznato. To znaju oni koji treniraju, profesori, doktori...
